Sementara, peneliti mengatakan kepada yang lain untuk terus menggunakan aplikasi Facebook. Setelah 5 hari, peneliti mengambil sampel peserta lagi.
Baca juga: Catat, Ini Cara Terbaru Dapat Diskon Listrik PLN Mulai April 2021
Menurut hasil yang dipublikasikan dalam Journal of Social Psychology, tingkat kortisol turun di antara anggota kelompok yang diminta untuk tidak menggunakan aplikasi Facebook.
"Istirahat dari Facebook hanya selama 5 hari mengurangi tingkat hormon stres kortisol seseorang," ujar Prof Vanman yang dikutip oleh Zeenews, yang pernah dimuat pada 11 April 2018 lalu.
Terlalu banyak kortisol yang meningkat ketika seseorang tertekan, dapat membahayakan kekebalan tubuh, sistem imun, merusak memori dan membuat seseorang rentan terhadap obesitas.