Baca Juga: 9 Jenis Makanan Ini Dapat Kurangi Risiko Kanker
Melansir cnbcindonesia.com dari berbagai sumber, berikut buah-buahan yang ampuh menurunkan kolesterol.
1. Beri
Buah beri, seperti blackberry, blueberry, raspberry, delima, dan stroberi juga diklaim sebagai buah penurun kolesterol paling ampuh. Pasalnya, buah-buahan ini mengandung kaya akan serat larut dan rendah gula yang bisa menurunkan kadar kolesterol jahat.
2. Apel