Meski bisa dimakan langsung, alpukat juga bisa dikonsumsi dengan campuran bahan lainnya, seperti menggunakan minyak alpukat dalam masakan, menjadikannya salad, hingga sandwich.
5. Buah Tinggi Serat Larut
Adapun buah lainnya yang juga dipercaya bisa menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh, seperti pisang, jeruk, pir, dan plum, lantaran memiliki kandungan tinggi serat larut yang membantu mencegah saluran pencernaan menyerap kolesterol.
Nah, itulah beberapa jenis buah yang dapat membantu untuk mengatasi kolesterol pasca menikmati berbagai macam menu makanan Lebaran. Semoga bermanfaat. (C)
Penulis: Fitrah Nugraha