4. Buah dan Sayur yang Asam
Mengonsumsi buah dan sayur saat puasa memang disarankan, hal tersebut berguna untuk memenuhi kebutuhan serat dan mineral dalam tubuh. Tapi jangan pilih buah dan sayuran yang memiliki rasa asam ya. Sebab buah dan sayur yang asam dapat memicu naiknya asam lambung.
Buah dan sayuran yang memiliki rasa asam antara lain seperti jeruk, lemon, anggur, tomat dan salad yang ditambah cuka.
Baca Juga: Daun Kelor Santapan Bermanfaat
5. Makanan Pedas