Melansir idntimes.com, berikut beberapa jenis sayuran yang baik dikonsumsi untuk lambung selama berpuasa:
1. Wortel
Wortel dikenal akan kandungan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Tidak hanya itu, wortel juga mengandung vitamin B6 yang mampu menetralkan asam lambung.
Vitamin B6 dalam wortel juga membantu proses pembentukan energi dari makanan yang sudah dikonsumsi. Rasanya yang sedikit manis sangat nikmat dikonsumsi dalam bentuk jus, salad atau puding.
2. Brokoli hijau