KENDARI, TELISIK.ID - Air susu ibu (ASI) menjadi asupan utama dan penting bagi buah hati. Walaupun memang ada pilihan lain untuk dikonsumsi bayi, namun ASI tetap harus diberikan.
Pada umumnya, dikutip kemkes.go.id, ASI merupakan sumber asupan nutrisi bagi bayi baru lahir, yang mana, ASI bersifat eksklusif sebab pemberiannya berlaku pada bayi berusia 0 bulan sampai 6 bulan.
Dalam fase ini harus diperhatikan dengan benar mengenai pemberian dan kualitas ASI, supaya tak mengganggu tahap perkembangan si kecil selama enam bulan pertama semenjak hari pertama lahir (HPL), mengingat periode tersebut merusakan masa periode emas perkembangan anak sampai menginjak usia 2 tahun.
Karena ASI ini penuh dengan manfaat untuk buah hati, maka ada baiknya bunda mengetahui apa saja makanan yang bisa membantu memperlancar ASI.
Melansir halodoc.com, berikut beberapa jenis sayuran pelancar ASI: