Melansir cnnindonesia.com, berikut beberapa jenis sayuran yang dapat membuat badan lebih berisi alias gemuk:
1. Kentang
Kentang bisa jadi pengganti nasi. Tapi jika dikonsumsi berlebihan kentang bisa bikin badan makin lebar.
Karbohidrat yang terkandung di dalam kentang jadi biang kerok penambah berat badan. Karbohidrat dari kentang ini membantu menyimpan lemak yang tidak terbakar di dalam tubuh dalam bentuk lemak berlebih.
Dianjurkan untuk mengkonsumsi kentang dalam bentuk sayuran yang dimasak dan hindari mengkonsumsinya secara berlebihan dalam bentuk kentang goreng, stik kentang atau keripik kentang.