KENDARI, TELISIK.ID - Sejumlah jenis sayuran ternyata diyakini mengandung kadar gula yang tinggi. Maka para penderita diabetes perlu untuk mengetahui apa saja jenis sayuran tersebut.
Pada umumnya, dikutip dari alodokter.com, kadar gula darah dikatakan terlalu tinggi apabila melebihi 200 mg/dL.
Sementara istilah medis untuk kadar gula darah terlalu tinggi adalah hiperglikemia. Hiperglikemia dapat terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup insulin, yaitu hormon yang dilepas oleh pankreas.
Untuk menghindari kadar gula menjadi tinggi harus menghindari berbagai pantangan, salah satunya dengan mengurangi mengonsumsi jenis sayuran yang memiliki kadar gula tinggi.
Lantas, apa saja jenis sayuran yang mengandung kadar gula tinggi?