Melansir bisnis.com, berikut beberapa sayuran tinggi kadar gula yang perlu diketahui:

1. Jagung

Jenis sayuran pertama yang mengandung kadar gula tinggi adalah Jagung. Diketahui, jagung merupakan salah satu sayuran dengan kandungan gula tertinggi dengan 29 gram per cangkir (dengan 4 gram serat).

Baca Juga: 3 Obat Alami Bantu Atasi Gusi Bengkak

Selain itu, jagung juga cenderung berkontribusi terhadap lonjakan gula darah bagi penderita diabetes.