KENDARI, TELISIK.ID - Sebagai besar orang ingin terlihat awet muda dari usianya. Banyak yang bisa dilakukan untuk mewujudkan itu, diantaranya dengan melakukan kebiasaan positif tertentu secara rutin.
Pada umumnya, dikutip dari halodoc.com, awet muda berarti kondisi kulit yang mulus, bebas kerutan, cerah dan bercahaya.
Selain itu, kondisi tubuh juga mesti terlihat lebih bugar, baik gigi yang utuh, tulang yang kuat, serta otot yang tampak ideal meski usia biologis tidak lagi muda.
Meski sudah memasuki usia senja, sebenarnya ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk mencegah tanda-tanda penuaan. Namun, upaya ini perlu dilakukan secara konsisten sejak dini.
Lantas, apa saja kebiasaan yang dapat membantu kita agar terlihat lebih awet muda?