Kebiasaan yang merusak gigi salah satunya adalah menyikat gigi terlalu keras. Menyikat gigi terlalu keras atau menggunakan sikat yang keras dapat merusak dan mengiritasi gusi. Kondisi ini dapat memicu peradangan.
Baca Juga: Ingat, 8 Cara Jitu Agar Emosi Berlebih Dapat Dikendalikan
Cara mengatasi:
Gunakan sikat gigi yang lembut dan sikat gigi secara perlahan. Jangan terburu-buru dan memberikan tekanan pada gigi.
5. Mengunyah es batu