KENDARI, TELISIK.ID - Bulan suci Ramadan mewajibkan setiap muslim berpuasa penuh selama 30 hari, hal tersebut otomatis membuat pola hidup dan kebiasaan makan kita berubah.

Sayangnya, tak semua orang mengadaptasi perubahan kebiasaan makan ini menjadi pola makan yang sehat. Hal tersebut malah akan berakibat pada masalah kesehatan.

Dilansir dari Beautynesia.id, berikut beberapa kebiasaan makan dan minum yang harus dihindari saat Ramadan.

1. Makan Berlebihan Saat Berbuka

Berbuka puasa adalah waktu yang paling ditunggu-tunggu saat bulan Ramadan. Pasalnya, di waktu ini, umat Muslim diperbolehkan membatalkan puasa sehingga bisa makan dan minum seperti biasa.