Selain itu, saat di pagi hari, ia selalu mengucapkan rasa syukur karena telah diberi kesempatan untuk hidup.
"Pikiran pertama saya di pagi hari adalah, 'Oh, saya masih hidup. Terima kasih!" kata Oprah dikutip dari Forbes.
4. Minum air putih
Para ahli kesehatan mengatakan, air putih dapat menghidrasi tubuh sekaligus membantu pencernaan dan metabolisme.
Air putih adalah nutrisi penting bagi organ serta jaringan tubuh setelah berjam-jam kehilangan air saat tidur.