"Pertimbangkan untuk melakukan aktivitas fisik penghilang stres atau tidur 15 menit lebih awal," ujar Coleman. (C)
Penulis: Nur Khumairah Sholeha Hasan
Editor: Haerani Hambali
Secara umum, karbohidrat seperti gula dan serat difermentasi saat dipecah di usus besar, proses ini menciptakan penumpukan gas di usus besar, menyebabkan kembung yang sangat tidak nyaman
Redaksi ✓
"Pertimbangkan untuk melakukan aktivitas fisik penghilang stres atau tidur 15 menit lebih awal," ujar Coleman. (C)
Penulis: Nur Khumairah Sholeha Hasan
Editor: Haerani Hambali