Dehidrasi umumnya ditandai dengan pusing, jarang buang air kecil, sembelit, sakit kepala dan bibir kering atau pecah-pecah.
Jika kamu mengalami gejala tersebut, tandanya kamu harus cepat-cepat minum untuk mengisi ulang cairan tubuh yang sudah hilang.
4. Sering Minum Alkohol
Kebiasaan mengonsumsi alkohol dalam jumlah yang berlebihan juga bisa menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah.
Melansir dari Everyday Health, kebanyakan minum alkohol menimbulkan malnutrisi, yaitu proses penyerapan vitamin dalam tubuh terhambat. Akibatnya, kamu tidak mendapatkan asupan vitamin dan mineral yang cukup.