2. Daun Singkong
Olahan daun singkong selalu lezat apalagi dipadukan dengan nasi padang. Daun singkong sendiri mengandung serat yang tinggi. Yakni sekitar 2,4 gram per 100 gramnya.
Ketika kamu dan keluarga mengonsumsi daun singkong, maka kamu akan terhindar dari resiko sembelit dan beberapa masalah pencernaan lainnya.
Dalam daun singkong terdapat pula antioksidan polifenol yang tinggi yang memiliki peran untuk dapat mencegah bahaya radikal bebas pada tubuh.
3. Semangka