KENDARI, TELISIK.ID - Manfaat menulis tidak hanya untuk perkembangan keterampilan, melainkan juga untuk kesehatan mental.
Ada banyak manfaat menulis bagi kesehatan yang sayang untuk Anda lewatkan.
Dilansir Aladokter.com, para ahli sering memanfaatkan berbagai bentuk menulis, misalnya dalam jurnal, esai, dan kuesioner untuk membantu menyembuhkan luka batin akibat stres dan trauma.
Kemudian Melalui sumber yang sama, ragam manfaat menulis bagi kesehatan di antaranya:
1. Meredakan stres