5 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan

KENDARI, TELISIK.ID - Zaitun memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Bahkan dikenal sebagai pohon yang diberkati.

Zaitun adalah salah satu pohon yang istimewa. Allah SWT berfirman dalam Quran Surat An-Nahl ayat 11 sebagai berikut, “Dia menumbuhkan bagi kamu dengan air hujan itu tanam-tanaman; zaitun, kurma, anggur dan segala macam buah-buahan. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kekuasaan Allah) bagi kaum yang memikirkan.”

Tidak hanya itu, Rasulullah SAW menyatakan bahwa zaitun adalah pohon yang diberkati. Karena itu Rasulullah SAW menggunakan minyak zaitun sebagai minyak oles dan juga dikonsumsi.

Rasulullah SAW pernah bersabda, “Minumlah minyak zaitun dan berminyak dengannya karena sesungguhnya ia adalah dari pohon yang diberkati.” (HR Al-Baihaqi dan Ibnu Majah).

Dalam tinjauan medis, minyak zaitun dalam 100 mililiter minyak buah zaitun terkandung 844 kalori dan 100 gram lemak baik. Minyak zaitun memiliki konsentrat lemak yang berasal dari pemerasan buah zaitun.