KENDARI, TELISIK.ID - Buah kurma memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Bukan hanya pada daging, tapi juga rendaman air kurmanya.
Dikutip dari kemkes.go.id, buah kurma ternyata tidak hanya mengenyangkan, tapi buah satu ini juga memiliki kandungan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Di dalam 100 gram buah kurma, terkandung sekitar 280 kalori dan aneka nutrisi.
Selain nutrisi, buah kurma juga mengandung asam folat, vitamin B, vitamin K, mangan, dan beragam jenis antioksidan, termasuk lutein dan flavonoid.
Dengan banyaknya kandungan yang ada pada kurma, rendaman airnya juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Melansir halodoc.com, berikut beberapa manfaat rendaman air kurma.