Melansir yoursay.id yang merangkum Hellosehat, SehatQ, YesDok, KlikDokter dan Guesehat, berikut beberapa manfaat tidur tanpa bantal yang wajib kamu ketahui:
1. Mencegah munculnya jerawat di wajah
Tidur tanpa bantal bisa membantu untuk mencegah jerawat pada wajah. Pasalnya ketika tidur dengan beralasakan bantal, bakteri dan juga kotoran yang menempel di sarung bantal bisa berpindah ke area kulit.
Pada akhirnya, kotoran dari sarung bantal bisa menyumbat pori-pori serta memicu munculnya jerawat.
Tidur menggunakan bantal, terutama dengan sarung bantal yang kotor, bisa menyebabkan kondisi jerawat semakin meradang, bahkan bisa infeksi apabila tidak segera diatasi.