Ketika akan mengolahnya, jangan lupa untuk mengupas kulitnya terlebih dahulu hingga bersih sebelum dikukus.
4. Pisang
Obat alami untuk meredakan diare yang pertama adalah buah pisang karena mengandung pektin yang tinggi.
Pektin adalah serat larut dalam air yang membantu membuat feses menjadi padat, sehingga diare pun bisa teratasi.
Tidak hanya itu, buah pisang juga mengandung kalium, yakni elektrolit yang menunjang sejumlah fungsi krusial di dalam tubuh, salah satunya adalah sistem pencernaan.