Memberikan asupan tinggi vitamin C juga dapat membantu meningkatkan sistem imun pada anak sehingga tidak mudah sakit.
4. Makanan yang Tinggi Zat Besi
Makanan untuk anak mimisan berikutnya adalah yang kaya zat besi. Dijelaskan dr. Iqbal, zat besi sangat penting untuk anak yang sering mengalami mimisan untuk mencegah anemia.
Zat besi juga berguna untuk mencegah terjadinya pendarahan ketika anak mengalami mimisan.
Kekurangan zat besi diketahui dapat memicu anemia penyebab kelesuan, memar, dan kehilangan darah yang menyebabkan epistaksis lebih lanjut.