JAKARTA, TELISIK.ID - Siapa yang tidak kenal dengan Ade Rai? Ya, dia adalah juara dunia binaragawan Musclemania World 1996 asal Indonesia.
Dikutip dari wikipedia, Ade Rai yang memiliki nama lengkap I Gusti Agung Rai Kusuma Yudha ini lahir pada 6 Mei 1970.
Ia adalah seorang binaragawan asli Indonesia. Pria berdarah Bali ini pernah meraih beberapa prestasi nasional dan internasional selama berkarier sebagai binaragawan.
Pada ulasan kali ini, Ade Rai membagikan tips untuk menurunkan berat badan hanya dalam waktu seminggu.
Melansir Suara.com dari akun YouTube Dunia Ade Rai, Sang Binaragawan itu membagikan lima tahap diet yang ia jamin bisa menurunkan berat badan dalam waktu satu minggu. Berikut lima tahapan tersebut: