Selain itu, hindari banyak meminum air putih agar tidak merasa kembung, cukup usahakan agar kamu tidak dehidrasi.
2. Alihkan fokus pada hal lain
Kontrol pikiran memang memegang peranan penting terhadap tubuh. Apabila rasa mual akibat mabuk perjalanan tiba-tiba muncul tanpa sebab jelas, segera alihkan fokus kamu pada hal lain.
Mendengarkan musik bisa membantu kamu mengalihkan perhatian sehingga tidak mudah mabuk perjalanan, terlebih jika mendengarkan musik yang kamu sukai.
Selain itu, kamu juga bisa menenangkan rasa mual dengan makan sesuatu seperti cemilan atau menghisap permen. Selama perjalanan kamu dapat memakan cemilan untuk menghindari perut kosong yang cenderung akan membuat rasa mual muncul.