Saat naik kapal, sebaiknya kamu memilih tempat duduk tepat di tengah atau duduk di dek luar. Terkadang rasa mual terjadi karena kamu terlalu lama di dalam ruangan tertutup. Jika kamu menggunakan kereta, kursi yang ada tempati harus menghadap ke depan searah dengan perjalan kereta, dan cobalah duduk di dekat jendela agar pkamungan menjadi lebih luas ke jalanan yang dilalui kereta.
4. Menghirup udara luar
Pastikan bahwa kamu mendapatkan cukup udara saat bepergian. Tempat yang sempit dalam kendaraan dapat membuat kamu merasa pusing dan mual.
Oleh karena itu, saat dalam perjalanan, pastikan kamu memiliki udara segar. kamu dapat mendapatkan udara segar dengan membuka jendela. Jika jendela tidak dapat diakses, pastikan AC tetap menyala selama perjalanan.
Jika bepergian menggunakan mobil, pastikan kamu cukup istirahat. Hanya dengan berjalan-jalan dan menghirup udara segar di sekitaran rest area, mampu membantu kamu merasa lebih baik dan terhindar dari mabuk perjalanan.