1. Komunikasikan dengan pasangan
Jika Anda merasa gairah seksual menurun, bicarakan dengan pasangan Anda secara terbuka dan jujur, kemudian carilah solusinya bersama-sama.
Diskusikan hal-hal yang disukai dan tidak disukai ketika berhubungan seksual. Hal ini akan menciptakan ikatan emosional yang lebih kuat dan bisa mengembalikan gairah seksual Anda.
2. Jadwalkan waktu bercinta
Walaupun memiliki kesibukan masing-masing, usahakan untuk bercinta secara rutin. Sepakati waktu bercinta dan jadwalkan di kalender, agar Anda dan pasangan dapat menjadikannya prioritas.