5 Tips Buat Makanan Cepat Saji jadi Lebih Sehat

Walau memiliki rasa lezat dan familiar, namun terdapat dampak negatif jika mengonsumsi makanan ini secara terus menerus

Redaksi ✓

5 Juni 2023

3 Menit Baca

11 Dilihat

*Walau memiliki rasa lezat dan familiar, namun terdapat dampak negatif jika mengonsumsi makanan cepat saji secara terus menerus. Foto: Repro Kompas.com*

Jadikan telisik.id sumber pilihan pencarian Google

100%

"Kami terkejut dengan seberapa realistisnya modifikasi makanan pelanggan ini bisa mengubah nutrisi makanan," ungkap peneliti Kelsey Vercammen dari Harvard’s T.H. Chan School of Public Health.

5. Salad

Meski sehat, beberapa topping salad dapat mengurangi potensi kesehatannya. Jadi, pastikan salad tetap sehat dengan syarat berikut ini:

- Memiliki sumber protein tanpa lemak seperti ayam panggang, kacang-kacangan atau telur.

Halaman 5 dari 7

Saluran Resmi telisik.id Baca Berita Lainnya DI GOOGLE NEWS

Buka

Tag Terkait: paket makanan nutrisi makanan mengganti soda