"Ada edukasi yang kita sebut 4C bagi petugas KPPS, C pertama adalah cukup tidur, kemudian C yang kedua adalah cukup minum, C ketiga, cukup makan, C yang keempat olahraga. Karena itu, kami menghimbau seluruh puskesmas, ada 1416 puskesmas menyelenggarakan senam bersama petugas pemilu," ujarnya dilansir dari Inilah.com.
Berikut adalah beberapa tips kesehatan yang dapat dilakukan oleh petugas KPPS sebelum dan saat bertugas:
1. Jaga pola hidup sehat
Menjaga pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi, minum air yang cukup, berolahraga secara teratur, istirahat yang cukup, dan menghindari rokok dan alkohol.
Pola hidup sehat akan meningkatkan daya tahan tubuh dan keseimbangan hormon, sehingga petugas KPPS dapat menghadapi stres dan kelelahan yang mungkin timbul saat bertugas.