Baca Juga: Ini Tips Mudah Cegah Rambut Lepek
Pertimbangkan juga rutinitas harian dan beban kerja Anda, lalu susun rencana yang sesuai dengan jadwal kerja, tidur, dan istirahat Anda. Dengan begitu, puasa pun akan terasa lebih ringan dan mudah setiap harinya.
2. Coba puasa sunnah
Berpuasa pada Senin dan Kamis adalah sunnah. Cobalah melakukannya beberapa kali sebagai langkah persiapan mental dan fisik menyambut Ramadhan.
Ia juga menyarankan mengevaluasi diri dan memperbaikinya. Jadi ketika Ramadhan datang, kamu tidak terlalu kaget dengan aturannya.