4. Minum air putih
Hindari mengonsumsi minuman berkafein seperti kopi, karena dapat menyebabkan efek diuretik yang bisa memicu terjadinya dehidrasi, sehingga lemas dan mengantuk.
Baca Juga: 5 Tips UMKM Mendongkrak Penjualan Online di Bulan Ramadan
Oleh karena itu, perbanyak minum air putih agar tubuh terhidrasi dan menghilangkan rasa kantuk usai sahur.
5. Olahraga ringan