Untuk mencegah mengantuk usai sahur, lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki pada pagi hari.
Jalan kaki dapat membuat sistem tubuh aktif, meningkatkan denyut nadi, melancarkan aliran oksigen ke otak, hingga meningkatkan kewasapadaan.
Nah, itulah beberapa tips yang bisa Telisikers lakukan untuk mencegah rasa kantuk seusai menyantap makanan sahur. Semoga bermanfaat. (C)
Penulis: Fitrah Nugraha
Editor: Haerani Hambali