Dilansir dari Suara.com - jaringan Telisik.id, berikut beberapa tips jitu yang bisa kita terapkan untuk menghindari asam lambung naik saat puasa:
1.Hindari langsung tidur setelah makan
Sebaiknya hindari tidur langsung setelah sahur. Kebiasaan ini dapat menyebabkan refluks asam lambung naik ke kerongkongan bersamaan dengan makanan yang baru saja dikonsumsi.
2.Menghindari berbuka dan sahur dengan makanan berlemak, pedas, atau asam
Sebaiknya hindari tidur langsung setelah sahur. Kebiasaan ini dapat menyebabkan refluks asam lambung naik ke kerongkongan bersamaan dengan makanan yang baru saja dikonsumsi.