5. Mengonsumsi vitamin
Selain mendapatkan nutrisi dari makanan, kamu juga bisa mengonsumsi vitamin daya tahan tubuh, mulai dari vitamin C, B1, B12, D3, hingga B kompleks.
Nah, itulah beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh selama puasa. Semoga bermanfaat. (C)
Penulis: Fitrah Nugraha
Editor: Haerani Hambali