KENDARI, TELISIK.ID - Salah satu masalah yang kerap dialami seseorang setelah memasuki usia 30-an tahun, adalah berat badan naik mendadak.
Pada umumnya, dikutip dari kompas.com, kenaikan berat badan kerap dikaitkan dengan faktor pola makan atau kurang gerak.
Terkadang, mencari tahu penyebab berat badan naik lebih rumit dari sekadar mengevaluasi pola makan.
Meskipun penambahan berat badan sering kali disebabkan karena asupan kalori berlebih, namun pendekatan "kalori masuk, kalori keluar" dianggap cukup kuno untuk menentukan penyebabnya.
Sebab, ada sejumlah faktor yang juga memengaruhi kenaikan berat badan seseorang, mulai dari pola makan hingga gaya hidup.