Baca Juga: 9 Jenis Makanan Ini Dapat Kurangi Risiko Kanker
Dengan kata lain, kue kering adalah sumber kalori yang tinggi tanpa nutrisi yang seimbang. Selain itu, kandungan lemak tinggi dalam mentega dan margarin yang digunakan sebagai bahan pembuat kue kering dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.
Selain kandungan kalori tinggi, kue kering juga memiliki kandungan gula yang tinggi. Sepotong biskuit atau kukis bisa mengandung 11-20 gram gula, yang jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menambah asupan gula dalam tubuh tanpa disadari.
Alhasil, jika kue kering yang kerapkali disajikan saat Lebaran ini terlalu berlebihan dikonsumsi dapat mengundang dampak negatif bagi kesehatan.
Melansir klikdokter.com dari berbagai sumber, berikut beberapa penyakit yang bisa menjangkiti akibat mengonsumsi kue Lebaran secara berlebihan: