Terlalu sering minum minuman dingin setelah berbuka puasa bisa meningkatkan risiko terkena beberapa penyakit seperti diabetes, obesitas dan penyakit jantung.
4. Dehidrasi
Meskipun minuman dingin terasa menyegarkan, minum es saat berbuka puasa tidak membantu tubuh memperoleh cairan yang cukup setelah berpuasa seharian. Es hanya memberikan efek pendinginan sementara, yang sebenarnya dapat membuat tubuh lebih cepat dehidrasi.
5. Sakit tenggorokan
Minum es terlalu cepat setelah berbuka puasa dapat menyebabkan sakit tenggorokan. Hal ini karena suhu es yang sangat dingin dapat menyebabkan perubahan suhu di tenggorokan yang dapat menyebabkan infeksi.