1. Memenuhi kebutuhan cairan
Orang yang memiliki kulit kering cenderung lebih rentan mengalami keriput, apalagi jika kebutuhan cairan harian tidak terpenuhi sehingga kulit menjadi lebih kering.
Oleh karena itu, penting untuk mencukupi asupan cairan setiap harinya agar kesehatan kulit bisa terjaga.
Baca Juga: 7 Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi Setelah Olahraga
Kebutuhan cairan setiap orang berbeda-beda, tergantung pada kondisi kesehatan dan aktivitas yang dilakukan setiap hari. Umumnya, orang dewasa disarankan untuk mengonsumsi air mineral sebanyak 2 liter per hari, atau sebanyak 8 gelas berukuran 230 mililiter.