Jenis buah kelima yang dapat membantu mengatasi DBD adalah mangga. Ya, karena mangga juga termasuk buah yang kaya akan vitamin C, sehingga baik dikonsumsi saat menderita DBD.
Baca Juga: Hubungan Suami Istri Ternyata Bisa Perpanjang Umur dan Turunkan Tekanan Darah
Satu buah mangga dengan berat 300 gram mengandung sekitar 36 miligram vitamin C. Jumlah vitamin C pada mangga ini sudah mencukupi sekitar 40% kebutuhan asupan vitamin C harian orang dewasa.
Selain itu, buah untuk DBD yang memiliki rasa manis dan asam ini juga mengandung folat yang cukup tinggi. Nutrisi ini berperan untuk meningkatkan pembentukan sel darah merah dan trombosit dalam tubuh.
6. Jeruk