Apabila kualitas sperma tidak dijaga dengan baik, kondisi ini bisa meningkatkan risiko infertilitas pada pria di kemudian hari.
Baca Juga: 5 Cara Mengontrol Gula Darah saat Puasa
Olehnya itu, untuk menjaga sperma tetap sehat atau berkualitas banyak cara yang bisa dilakukan, salah satunya dengan mengonsumsi makanan tertentu.
Melansir Suara.com - jaringan Telisik.id, berikut beberapa makanan yang bisa dikonsumsi supaya memiliki sperma yang subur, sehat, dan berkualitas:
1. Makanan Laut