Melansir cnnindonesia.com dari berbagai sumber, berikut beberapa faktor penyebab seseorang mengalami mimpi buruk:
1. Makan larut malam
Sering ngemil atau makan larut malam ternyata jadi salah satu kebiasaan penyebab mimpi buruk.
Jam makan berdekatan dengan jam tidur bisa memicu otak lebih aktif selama tidur.
2. Nonton film horor