Olehnya itu, apabila berat badan tidak kunjung turun setelah melakukan diet ketat cukup lama, Anda bisa perlahan-lahan kelola stres dalam diri Anda.
3. Penggunaan obat tertentu
Selanjutnya, kebiasaan yang membuat berat badan sulit turun adalah karena mengonsumsi jenis obat tertentu.
Umumnya, obat-obatan tertentu dapat memberikan efek samping pertambahan berat badan, misalnya obat antidepresan dan obat asam lambung.
Selain obat-obatan, efek samping penggunaan alat kontrasepsi hormonal mengakibatkan kenaikan berat badan pada sebagian orang.