6 Pantangan Harus Dihindari Saat Datang Bulan, Seks Salah Satunya

6. Tidak Menjaga Pola Makan

Mengeluarkan banyak darah mungkin akan membuatmu merasa lemas serta membutuhkan nutrisi tambahan. Oleh karena itu, makan makanan yang bergizi seperti buah dan sayur. Hindari makanan-makanan yang mengandung lemak trans, kafein, serta garam tinggi untuk mengurangi nyeri karena datang bulan. (C)

Penulis: Adinda Septia Putri

Editor: Haerani Hambali