KENDARI, TELISIK.ID - Selama dalam bulan Ramadan umat Islam mengerjakan ibadah puasa. Karena puasa ini dilakukan sebulan penuh, sehingga membutuhkan upaya menjaga imunitas tubuh tetap baik.
Pada umumnya, dikutip dari halodoc.com, puasa merupakan Ibadah yang mewajibkan seseorang menahan lapar dan haus dalam waktu tertentu.
Jika tidak dilakukan dengan cara yang tepat, hal ini dikhawatirkan bisa memicu penurunan daya tahan tubuh. Kalau sudah begitu, risiko terjadinya penyakit maupun serangan virus bisa meningkat.
Olehnya itu, menjaga stamina dan daya tahan tubuh saat puasa penting dilakukan agar ibadah ini bisa berjalan lancar.
Baca Juga: Catat, Ini 5 Jenis Obat Perlu Dibawa saat Mudik Lebaran