5. Hindari stress
Stress dapat melemahkan imunitas tubuh, sehingga kita rentan terkena penyakit. Oleh karena itu, kita harus bisa mengelola stress dengan baik.
Baca Juga: 4 Tips Memilih Toples untuk Kue Lebaran Agar Awet
6. Istirahat yang cukup
Kurang tidur dapat melemahkan daya tahan tubuh. Pastikan kita tidur lebih awal, sehingga kita cukup tidur untuk bangun saat sahur. Jadi, kita perlu ubah waktu tidur kamu agar kebutuhan waktu istirahat tercukupi.