5. Porsi Makan Teratur
Sebaiknya perhatikan jumlah makanan yang dimakan. Kalau mau mencoba seluruh makanan yang ada, ambil porsi kecil dalam setiap makanan. Pastikan juga untuk memperbanyak porsi sayur yang ada supaya berat badan masih bisa dikendalikan dengan baik.
Baca Juga: Wajib Diketahui, Ini 4 Cara Atasi Mabuk Perjalanan Saat Mudik Lebaran
6. Banyak Bergerak
Ketika Lebaran sangat disarankan untuk perbanyak aktivitas fisik di dalam rumah. Misalnya, bersih-bersih area makan, cuci piring, atau ajak keluarga bermain di teras rumah. Usai Lebaran, pastikan pula untuk kembali berolahraga sehingga kesehatan masih berada dalam kondisi yang baik.