6. Wortel atau mentimun
Sayuran yang tidak mengandung karbohidrat adalah pilihan paling tepat untuk camilan. Sayuran jenis ini umumnya rendah kalori, lemak, dan karbohidrat. Anda bisa mencoba wortel atau mentimun.
7. Apel dan selai kacang
Selai kacang kaya akan protein, serat, dan lemak sehat. Nutrisi ini sangat penting bagi siapa pun yang ingin membantu mengontrol kadar gula darah.
Sementara apel mengandung banyak vitamin, mineral, dan antioksidan. American Diabetes Association (ADA) menyebut bahwa apel berperan dalam diet sehat penderita diabetes.