Tanamkan pikiran tersebut di benak dan keyakinanmu bahwa hanya kamu yang mampu mengendalikan masa sekarang dan masa depan. Kalau kamu terus-terusan terjebak dalam masa lalu, sampai kapan masa indah itu akan datang menghampirimu.
5. Curahkanlah masalahmu
Manusia adalah makhluk sosial yang tidak bisa hidup sendiri karena selalu membutuhkan bantuan orang lain.
Ceritakanlah masa lalumu kepada orang yang terpercaya maka hati, jiwa dan pikiranmu akan mendapatkan ketenangan. Selain itu , ceritakan masalahmu kepada Allah.
luapkanlah masalah yang kamu rasakan dengan bercerita. Karena Pada dasarnya, memendam masalah hanya akan membuatmu semakin terpuruk dan sakit.