Salah satu penyebab utama gigi keropos adalah asam yang terkandung dalam makanan atau minuman. Saat konsumsi sesuatu yang asam, air liur secara alami dapat menetralkan asam di mulut untuk melindungi gigi.
Baca Juga: 5 Penyebab Maag Akut yang Perlu Diketahui
Namun, jika Anda terlalu banyak dan sering mengonsumsi makanan dan minuman asam ditambah tidak menyikat gigi dengan baik, lapisan luar gigi juga akan terkikis seiring berjalannya waktu dan mengakibatkan gigi keropos.
Oleh karena itu, untuk mengatasi gigi keropos dan mencegahnya menjadi lebih parah, hindari konsumsi makanan asam yang berlebihan.
Beberapa makanan dengan kandungan asam yang tinggi meliputi buah jeruk dan beri, minuman buah atau jus, minuman soda, permen asam, cuka, tablet vitamin C yang dikunyah.