Meski mengandung beragam nutrisi penting seperti antioksidan, namun madu bisa dikatakan sejenis gula. Jadi mengonsumsinya berlebihan dapat menyebabkan kadar gula darah Anda naik.
Minum madu dalam jumlah besar, terutama secara konsisten dalam jangka waktu lama, dapat membuat berat badan bertambah dan meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes tipe 2 atau penyakit jantung.
5. Tidak semua bisa minum madu
Dikutip dari Webmd, meski memiliki kandungan dan nutrisi yang baik untuk tubuh, tetapi madu tidak bisa dikonsumsi semua usia.
Sebagai contoh, anak yang berusia kurang dari satu tahun tidak boleh mengonsumsi madu. Hal ini karena madu dapat menyebabkan botulisme, yakni keracunan makanan yang langka dan parah.