Melansir cnnindonesia.com dari Healthline, berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menggemukkan badan anak dengan efektif:
1. Penuhi kebutuhan protein
Protein merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan untuk meningkatkan berat badan.
Selain itu, protein juga penting untuk mendukung perkembangan serta pertumbuhan anak, menjaga sistem pencernaan, memperbaiki jaringan tubuh, serta meningkatkan sistem imun dan membantu proses produksi energi.
Adapun makanan yang mengandung protein dapat dijumpai pada daging sapi, ayam, ikan, salmon, kacang-kacangan, tahu, tempe, dan susu.